ИСЦЕЛЯЯ ТРАВМУ
Известная вещь, что тяжелая травма, связанная с потерей доверия и безопасности, угрозой жизни и потерей близких людей, лечится.. отношениями.
Большинство психологических методик, которые предлагаются для лечения самых разных посттравматических расстройств, реально не являются тем инструментом, который лечит травмы. Все они (гипноз, медитация, перепроживание и прочие способы) являются симптоматическим лечением, но реальное расслабление наступает только благодаря любви.
Я видела в жизни очень много пострадавших людей, которым жизнь ломала душу и кости. И я не видела ни одного человека, кого бы исцелили от травм какие-либо психотехнологии.
Да, они смягчают, обезболивают, примиряют с реальностью, но то, что записано в теле - страх, дичайшая потребность в защищенности, - остается в людях до конца жизни, если они не встречают тех отношений, в которых они будут отогреты.
Многие начинающие гештальтисты носятся с идеей про целительность отношений, как с писаной торбой, реально не понимая, о чем идет речь. Они принимают за такие "любовно-целительные отношения" сюси-пуси с сострадательным лицом, и сидят со своими клиентами со сморщенными бровками, мня себя великими целителями. А студенты-гештальтисты собираются в кружочки и плачутся друг другу про жизнь, думая, что это и есть те самые целительные отношения.
ЭТО - НЕ ЛЮБОВЬ.
Это - не целительные отношения.
ЭТО - НЕ ОНО.
Целительные любящие отношения - это когда другой человек УВАЖАЕТ тебя со всеми твоими травмами и НЕ ЛЕЗЕТ в твою жизнь ни с сочувствием, ни с советами, но ты знаешь, что он на расстоянии вытянутой руки, и что в любой момент он может быть рядом, если он тебе понадобится. И потому ты не дергаешь его там, где способен справляться сам.
Это такие отношения, в которых не предают и не используют твою уязвимость и ранимость, когда ты раскрываешь душу.
Это такие отношения, где никто не пытается сократить дистанцию, которую ты выстроил, чтобы к тебе никто не приближался, но в которых другой чутко реагирует, если твое сердце начинает открываться.
Только так выстраивается то доверие, тот уровень безопасности, который был разрушен ужасным опытом. Только в таком случае ты расслабляешься, наконец, и начинаешь выздоравливать.
АПД. Друзья, я встретила недопонимание: НЕ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК отогревает, а ОТНОШЕНИЯ. Попытки ОТОГРЕТЬ - это НАСИЛИЕ.
Нина Рубштейн
#psihologyonline
#интересно_psihologyonline
#практикум_psihologyonline
#умныемысли_psihologyonline